Unieke 1 op 1 Brussen retreat!

” Het is zo fijn dat er even iemand met je meekijkt! Lang heb ik gedacht dat ik alles zelf moest doen. Maar een nieuw perspectief geeft zo veel licht en ruimte! ik ben me nu veel bewuster wat er speelt en daardoor heb ik veel meer regie”

Drie dagen ruimte voor jou

Opgroeien met een broer of zus met een beperking maakt deel uit van jouw verhaal. Wat dat voor je betekent, is persoonlijk. Misschien heb je een concrete vraag, wil je ervaringen beter begrijpen of merk je pas later hoeveel het je heeft gevormd. Misschien zoek je vooral rust en ruimte om te ontdekken wat jij nodig hebt.

Tijdens de Brussen Retreat staan jouw verhaal, vragen en ontwikkeling centraal. Een individuele driedaagse retraite met persoonlijke coaching en twee overnachtingen in een luxe Bed & Breakfast in het mooie Drenthe. Even uit je dagelijkse omgeving, met alle aandacht voor jou.

Voor volwassen brussen én tieners vanaf 15 jaar.

Rust, verdieping en verandering

Drie dagen de tijd nemen voor jezelf kan veel in beweging brengen. Je krijgt ruimte om stil te staan bij wat je bezighoudt, verbanden te ontdekken en aandacht te geven aan ervaringen en gevoelens.

We werken aan inzicht én aan verandering. Wat ontdek je over jezelf? Wat vraagt aandacht? En hoe kun je wat je leert meenemen in je dagelijks leven? Door gesprekken te combineren met reflectieve en ervaringsgerichte oefeningen, worden inzichten steeds persoonlijker en concreter.

De rust tussen de gesprekken geeft je tijd om alles te laten landen. Zo bouwen we gedurende de drie dagen verder aan jouw proces, met als doel dat je naar huis gaat met meer helderheid, vertrouwen en handvatten om verder te komen.

Persoonlijke begeleiding op maat

Als coach, trainer en zelf brus begeleid ik je in zes individuele gesprekken: twee per dag, van ongeveer anderhalf uur.

Vooraf ontvang je per mail een intakeformulier. Daarmee verkennen we jouw vraag, wensen en behoeften. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk programma samen. Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt; dat kunnen we samen onderzoeken.

De gesprekken vinden plaats in de B&B en kunnen ook tijdens een wandeling in de natuur plaatsvinden. Daarnaast krijg je persoonlijke werkbladen met opdrachten voor verdere verdieping. Tussen de gesprekken is er ruimte voor ontspanning en reflectie.

Wat kun je verwachten?

Dag 1 — Verkennen en begrijpen
We nemen de tijd voor jouw verhaal, wat je bezighoudt en wat je wilt onderzoeken. Waar dat helpt, kijken we naar eerdere ervaringen en hoe die doorwerken in je leven.

Dag 2 — Verdiepen en verwerken
We geven aandacht aan wat naar voren komt. Met gesprekken en reflectieve oefeningen ontstaat ruimte om ervaringen te verwerken, jezelf beter te begrijpen en te ontdekken wat je nodig hebt.

Dag 3 — Verder met wat je hebt ontdekt
We vertalen jouw inzichten naar praktische handvatten en stappen voor het dagelijks leven. Wat wil je meenemen? Wat wil je anders doen? En wat helpt je om die verandering vast te houden?

Deze opbouw geeft richting. De inhoud en het tempo worden steeds afgestemd op jou.

Wat is inbegrepen?

• Een volledige driedaagse individuele retraite.
• Zes coachinggesprekken van ongeveer anderhalf uur.
• Twee overnachtingen in een luxe Bed & Breakfast in Drenthe.
• Voorbereiding en een programma op maat op basis van jouw intakeformulier.
• Reflectieve en ervaringsgerichte oefeningen.
• Persoonlijke werkbladen met verdiepende opdrachten om mee naar huis te nemen.
• Praktische handvatten om verder te bouwen op wat je hebt ontdekt.

Wil je langer blijven om tot rust te komen of alles te laten bezinken? Extra overnachtingen zijn tegen meerprijs mogelijk.

Voor volwassenen en tieners vanaf 15 jaar

De Brussen Retreat is toegankelijk voor volwassen brussen en tieners vanaf 15 jaar, met uiteenlopende vragen. Of je nu iets wilt onderzoeken rond het brus-zijn of een bredere coachingvraag hebt over jezelf en je leven: samen kijken we wat passend is.

Bij tieners verblijft een ouder mee in de B&B. De begeleiding wordt afgestemd op de leeftijd en behoeften van de tiener. Vooraf bespreken we hoe de ouder betrokken wordt, met ruimte voor het eigen verhaal van de jongere.

Ontdek wat deze drie dagen voor jou kunnen betekenen

Je bent welkom met een duidelijke hulpvraag, maar ook als je vooral voelt dat je tijd en aandacht voor jezelf nodig hebt.

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie. Ik denk graag met je mee over jouw vraag en de mogelijkheden.

Neem contact op